{"id":7317,"date":"2022-01-13T16:57:49","date_gmt":"2022-01-13T15:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/marialepucka.pl\/?p=7317"},"modified":"2024-05-29T17:11:40","modified_gmt":"2024-05-29T15:11:40","slug":"jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/","title":{"rendered":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji"},"content":{"rendered":"<p>Metody antykoncepcji r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 nie tylko wygod\u0105 stosowania, sposobem u\u017cycia, czy skutkami ubocznymi, ale tak\u017ce skuteczno\u015bci\u0105. Niestety nie ma metody idealnej, ka\u017cda ma swoje wady i zalety. W jaki spos\u00f3b oceniana jest <strong>skuteczno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych metod antykoncepcji<\/strong> i od czego ona zale\u017cy? Co zrobi\u0107, aby maksymalnie zwi\u0119kszy\u0107 <strong>skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji<\/strong> oraz jakie czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na jej obni\u017cenie?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czym-wlasciwie-jest-antykoncepcja\">CZYM W\u0141A\u015aCIWIE JEST ANTYKONCEPCJA?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Antykoncepcja<\/strong> to wszystkie metody maj\u0105ce zapobiega\u0107 ci\u0105\u017cy.<strong> \u015arodki antykoncepcyjne<\/strong> maj\u0105 przede wszystkim zapobiega\u0107 zap\u0142odnieniu, jednak cz\u0119\u015b\u0107 z nich uniemo\u017cliwia tak\u017ce implantacj\u0119 zarodka w jamie macicy. Ze wzgl\u0119du na mechanizm dzia\u0142ania mo\u017cna je podzieli\u0107 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>hormonalne \u015brodki antykoncepcyjne,<\/li><li>metody mechaniczne,<\/li><li>\u015brodki chemiczne,<\/li><li>wk\u0142adki wewn\u0105trzmaciczne,<\/li><li>sterylizacja chirurgiczna kobiet i m\u0119\u017cczyzn.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-ocenia-sie-skutecznosc-antykoncepcji\">JAK OCENIA SI\u0118 SKUTECZNO\u015a\u0106 ANTYKONCEPCJI?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji<\/strong> jest oceniana poprzez okre\u015blenie tzw.<strong> indeksu Pearla<\/strong>. Wska\u017anik ten okre\u015bla ilo\u015b\u0107 niepo\u017c\u0105danych ci\u0105\u017c w\u015br\u00f3d stu par, stosuj\u0105cych dan\u0105 metod\u0119 przez rok przy regularnym wsp\u00f3\u0142\u017cyciu. Oznacza to, \u017ce im wy\u017cszy jest <strong>wska\u017anik Pearla<\/strong> tym dana metoda antykoncepcji jest mniej skuteczna.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla par, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142\u017cyj\u0105 regularnie bez stosowania antykoncepcji prawdopodobie\u0144stwo ci\u0105\u017cy wynosi 80-90% i spada z wiekiem. Po 40 roku \u017cycia wynosi ju\u017c 40-50%.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-ta-sama-metoda-moze-miec-rozna-skutecznosc\">DLACZEGO TA SAMA METODA MO\u017bE MIE\u0106 R\u00d3\u017bN\u0104 SKUTECZNO\u015a\u0106?<\/h3>\n\n\n\n<p>W literaturze cz\u0119sto spotyka si\u0119 spore r\u00f3\u017cnice w okre\u015bleniu skuteczno\u015bci niekt\u00f3rych <strong>metod antykoncepcji.<\/strong> Jest to zwi\u0105zane z faktem, \u017ce niekt\u00f3re z nich s\u0105 cz\u0119sto nieumiej\u0119tnie stosowane. Wykazano, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 \u015brodk\u00f3w antykoncepcyjnych zwi\u0119ksza si\u0119 wraz z czasem ich stosowania, co mog\u0142oby sugerowa\u0107 wcze\u015bniejsze b\u0142\u0119dy w u\u017cytkowaniu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tabletki hormonalne<\/strong> s\u0105 jedn\u0105 z najskuteczniejszych metod zapobiegania ci\u0105\u017cy. To prawda, wykazuj\u0105 prawie 100% skuteczno\u015b\u0107, ale tylko przy bardzo dok\u0142adnym stosowaniu. Pomijanie dawki lub nieregularne stosowanie znacznie obni\u017caj\u0105 skuteczno\u015b\u0107 metody.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prezerwatywy<\/strong> mog\u0105 wykazywa\u0107 du\u017c\u0105 skuteczno\u015b\u0107, nawet do 95%, ale tylko w przypadku, gdy s\u0105 naprawd\u0119 dobrej jako\u015bci, zosta\u0142y prawid\u0142owo zastosowane, nie zosta\u0142y uszkodzone, a przede wszystkim \u2013 przechowywano je w odpowiedni spos\u00f3b. W rzeczywisto\u015bci skuteczno\u015b\u0107 prezerwatyw jest zazwyczaj znacznie mniejsza, poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 stosuj\u0105cych je os\u00f3b nie zdaje sobie sprawy z tego, jak \u0142atwo mo\u017cna obni\u017cy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 tej metody.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jaka-jest-skutecznosc-roznych-metod-zapobiegania-ciazy\">JAKA JEST SKUTECZNO\u015a\u0106 R\u00d3\u017bNYCH METOD ZAPOBIEGANIA CI\u0104\u017bY?<\/h3>\n\n\n\n<p>Poni\u017csza tabela przedstawia wska\u017anik Pearla dla poszczeg\u00f3lnych metod antykoncepcji lub przy braku ich stosowania. Zakres warto\u015bci np. 20-30 oznacza, \u017ce dana metoda jest skuteczna w 70-80% w zale\u017cno\u015bci od prawid\u0142owego stosowania i dodatkowych czynnik\u00f3w (np. chor\u00f3b, wp\u0142ywaj\u0105cych na skuteczno\u015b\u0107 niekt\u00f3rych metod antykoncepcji).<\/p>\n\n\n\n<figure id=\"tabela\" class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>METODA<\/strong><\/td><td><strong>WSKA\u0179NIK PEARLA<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Prezerwatywa<\/td><td>3-10<\/td><\/tr><tr><td>Prezerwatywa kobieca<\/td><td>5-15<\/td><\/tr><tr><td>\u015arodki chemiczne<\/td><td>8-25<\/td><\/tr><tr><td>Diafragma (kapturek dopochwowy)<\/td><td>2-4<\/td><\/tr><tr><td>Stosunek przerywany<\/td><td>10-30<\/td><\/tr><tr><td>Implant hormonalny<\/td><td>0,01<\/td><\/tr><tr><td>Iniekcje<\/td><td>0-1<\/td><\/tr><tr><td>Plastry hormonalne<\/td><td>0,3 -0,9<\/td><\/tr><tr><td>Kapturek naszyjkowy<\/td><td>4-10<\/td><\/tr><tr><td>Tabelka hormonalna jednosk\u0142adnikowa<\/td><td>1-3<\/td><\/tr><tr><td>Tabletka hormonalna dwusk\u0142adnikowa<\/td><td>0,1-0,5<\/td><\/tr><tr><td>Kr\u0105\u017cek (pier\u015bcie\u0144 dopochwowy)<\/td><td>0,65<\/td><\/tr><tr><td>Wk\u0142adka domaciczna<\/td><td>1-3<\/td><\/tr><tr><td>Wk\u0142adka domaciczna hormonalna<\/td><td>0,1-02<\/td><\/tr><tr><td>Sterylizacja m\u0119\u017cczyzny chirurgiczna<\/td><td>0,1<\/td><\/tr><tr><td>Sterylizacja kobiety<\/td><td>0,5<\/td><\/tr><tr><td>Histerektomia (usuni\u0119cie macicy)<\/td><td>0<\/td><\/tr><tr><td>P\u0142ukanie pochwy<\/td><td>20-40<\/td><\/tr><tr><td>Karmienie piersi\u0105 (przez 12 miesi\u0119cy)<\/td><td>25-40<\/td><\/tr><tr><td>Tabletka postkoitalka (po stosunku)<\/td><td>2-20<\/td><\/tr><tr><td>Persona (pomiar hormon\u00f3w w moczu)<\/td><td>6<\/td><\/tr><tr><td>Metody naturalne og\u00f3lnie<\/td><td>4-20<\/td><\/tr><tr><td>Metoda Billings\u00f3w (oceny \u015bluzu szyjkowego)<\/td><td>15-25<\/td><\/tr><tr><td>Metoda kalendarzykowa Knausa-Ogino<\/td><td>15-35<\/td><\/tr><tr><td>Metoda objawowo-termiczna<\/td><td>2-5<\/td><\/tr><tr><td>Pomiar podstawowej temperatury cia\u0142a<\/td><td>2-4<\/td><\/tr><tr><td>Minitabletka gestagenna<\/td><td>0,7-2<\/td><\/tr><tr><td>Niestosowanie antykoncepcji u m\u0142odej kobiety<\/td><td>80-90<\/td><\/tr><tr><td>Niestosowanie antykoncepcji po 40 roku \u017cycia<\/td><td>40-50<\/td><\/tr><tr><td>Niestosowanie antykoncepcji po 45 roku \u017cycia<\/td><td>10-20<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Jaki\u015b czas temu nagra\u0142am r\u00f3wnie\u017c film na temat <strong>skuteczno\u015bci antykoncepcji &#8211; jaka metoda jest najlepsza<\/strong>. Znajdziesz go poni\u017cej na moim kanale YouTube:<\/p>\n\n\n\n<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sEvfgRIvjJ8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/center>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metody antykoncepcji r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 nie tylko wygod\u0105 stosowania, sposobem u\u017cycia, czy skutkami ubocznymi, ale tak\u017ce skuteczno\u015bci\u0105. Niestety nie ma metody idealnej, ka\u017cda ma swoje wady i zalety. W jaki spos\u00f3b oceniana jest skuteczno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych metod antykoncepcji i od czego ona zale\u017cy? Co zrobi\u0107, aby maksymalnie zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji oraz jakie czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na jej obni\u017cenie?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[131,130,138],"class_list":["post-7317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-antykoncepcja","tag-plodnosc","tag-wskaznik-pearla","pmpro-has-access"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-13T15:57:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-29T15:11:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria Lepucka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria Lepucka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\"},\"author\":{\"name\":\"Maria Lepucka\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e\"},\"headline\":\"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji\",\"datePublished\":\"2022-01-13T15:57:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T15:11:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\"},\"wordCount\":610,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png\",\"keywords\":[\"antykoncepcja\",\"p\u0142odno\u015b\u0107\",\"wska\u017anik Pearla\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\",\"url\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\",\"name\":\"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png\",\"datePublished\":\"2022-01-13T15:57:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-29T15:11:40+00:00\",\"description\":\"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png\",\"width\":770,\"height\":400,\"caption\":\"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/\",\"name\":\"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny\",\"description\":\"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny, specjalista z zakresu psychodietetyki. Sprawd\u017a referencje, zapisz si\u0119 na szkolenia i konsultacje.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e\",\"name\":\"Maria Lepucka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Maria_Lepucka-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Maria_Lepucka-96x96.png\",\"caption\":\"Maria Lepucka\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/marialepucka.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/maria.lepucka.polozna\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/MariaLepucka\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny","description":"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny","og_description":"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.","og_url":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/","og_site_name":"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/","article_published_time":"2022-01-13T15:57:49+00:00","article_modified_time":"2024-05-29T15:11:40+00:00","og_image":[{"width":770,"height":400,"url":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png","type":"image\/png"}],"author":"Maria Lepucka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Maria Lepucka","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/"},"author":{"name":"Maria Lepucka","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e"},"headline":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji","datePublished":"2022-01-13T15:57:49+00:00","dateModified":"2024-05-29T15:11:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/"},"wordCount":610,"publisher":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e"},"image":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png","keywords":["antykoncepcja","p\u0142odno\u015b\u0107","wska\u017anik Pearla"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/","url":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/","name":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji - Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png","datePublished":"2022-01-13T15:57:49+00:00","dateModified":"2024-05-29T15:11:40+00:00","description":"Jak okre\u015bla si\u0119 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji, jak skuteczne s\u0105 poszczeg\u00f3lne metody i od czego zale\u017cy ich dzia\u0142anie, jak zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#primaryimage","url":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png","contentUrl":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/jak_okreslic_skutecznosc_antykoncepcji.png","width":770,"height":400,"caption":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/blog\/jak-okreslic-skutecznosc-antykoncepcji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/marialepucka.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak okre\u015bli\u0107 skuteczno\u015b\u0107 antykoncepcji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#website","url":"https:\/\/marialepucka.pl\/","name":"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny","description":"Maria Lepucka - po\u0142o\u017cna, certyfikowany doradca laktacyjny, specjalista z zakresu psychodietetyki. Sprawd\u017a referencje, zapisz si\u0119 na szkolenia i konsultacje.","publisher":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marialepucka.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/1ef7936d3440d25cd095172c104a774e","name":"Maria Lepucka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Maria_Lepucka-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/marialepucka.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Maria_Lepucka-96x96.png","caption":"Maria Lepucka"},"logo":{"@id":"https:\/\/marialepucka.pl\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/marialepucka.pl","https:\/\/www.facebook.com\/maria.lepucka.polozna\/","https:\/\/www.instagram.com\/maria.lepucka.polozna\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/MariaLepucka"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7772,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7317\/revisions\/7772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marialepucka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}